เคยไหม? อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกเหมือนมีอะไรอุดอยู่ในหู หรือได้ยินเสียงอู้อี้ไม่ชัดเจน นั่นอาจเป็นอาการของ “หูอื้อ” ซึ่งหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือแค่เกิดชั่วคราว แต่รู้ไหมว่าอาการหูอื้อนั้นสามารถบ่งบอกปัญหาสุขภาพได้หลายด้าน และบางครั้งก็มาจากสาเหตุที่คุณอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว!
วันนี้เราจะพาคุณมารู้จักกับ สาเหตุของหูอื้อ ที่พบได้บ่อย รวมถึงปัจจัยแปลก ๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน เพื่อที่คุณจะได้ป้องกันและดูแลสุขภาพหูของตัวเองได้อย่างถูกต้อง
หูอื้อคืออะไร?
หูอื้อ คือภาวะที่รู้สึกว่าการได้ยินไม่ปกติ เช่น ได้ยินเสียงเบาลง ได้ยินเสียงอู้อี้ หรือรู้สึกเหมือนมีลมอยู่ในหู อาจเกิดขึ้นชั่วคราวหรือเรื้อรัง และสามารถเป็นได้ทั้งสองข้างหรือข้างเดียว
สาเหตุหลักของหูอื้อที่พบได้บ่อย
- ขี้หูอุดตัน
ขี้หูสะสมมากเกินไปอาจก่อตัวจนปิดรูหู ทำให้การได้ยินลดลงและเกิดอาการหูอื้อ - การติดเชื้อในหูชั้นกลาง
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็ก หรือผู้ที่เป็นหวัดบ่อย การติดเชื้ออาจทำให้มีของเหลวคั่งในหู จนเกิดความรู้สึกอึดอัด - การเปลี่ยนแปลงของความดันอากาศ
อย่างเช่นขณะขึ้นเครื่องบิน หรือดำน้ำ ความดันที่ไม่สมดุลอาจทำให้เกิดหูอื้อได้ชั่วคราว - การใช้หูฟังเสียงดังเป็นเวลานาน
พฤติกรรมนี้อาจทำให้หูชั้นในถูกกระทบ ส่งผลต่อเส้นประสาทการได้ยินจนทำให้เกิดอาการหูอื้อ - ประสาทหูเสื่อมตามอายุ
เป็นหนึ่งในสาเหตุของหูอื้อในผู้สูงอายุ ซึ่งอาจเกิดร่วมกับภาวะการได้ยินลดลงอย่างถาวร
สาเหตุแปลก ๆ ที่อาจทำให้หูอื้อ
- ความเครียดและความวิตกกังวล
หลายคนไม่รู้ว่าอาการทางจิตใจ เช่น เครียดหนัก อาจทำให้กล้ามเนื้อรอบ ๆ หูตึงตัว ส่งผลให้เกิดหูอื้อได้ - กรดไหลย้อน
กรดจากกระเพาะที่ย้อนขึ้นมาอาจระคายเคืองท่อยูสเตเชียน (Eustachian tube) ซึ่งเชื่อมระหว่างคอหอยและหูชั้นกลาง - เนื้องอกหรือภาวะผิดปกติของระบบประสาท
แม้จะพบได้น้อย แต่หูอื้อที่เกิดขึ้นแบบเรื้อรังร่วมกับอาการอื่น เช่น เวียนหัว อาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติที่ต้องได้รับการตรวจเชิงลึก
เมื่อไหร่ควรพบแพทย์?
หากคุณมีอาการ หูอื้อ ต่อเนื่องนานกว่า 1-2 วัน หรือมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น เวียนหัว คลื่นไส้ ได้ยินเสียงแปลก ๆ หรือรู้สึกเจ็บหู ควรรีบพบแพทย์หู คอ จมูก เพื่อรับการวินิจฉัยอย่างถูกต้อง
เคล็ดลับป้องกันหูอื้อ
- หลีกเลี่ยงการฟังเสียงดังเกินไป
- รักษาความสะอาดของหูอย่างเหมาะสม ไม่แคะหูแรง
- งดสูบบุหรี่ และลดความเครียด
- ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงหวัดหรือการติดเชื้อบ่อย ๆ
แม้ว่า หูอื้อ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่หากปล่อยไว้โดยไม่ใส่ใจ อาจกลายเป็นปัญหาสุขภาพระยะยาวได้ เพราะฉะนั้นควรหมั่นสังเกตตัวเองและเข้ารับการตรวจเมื่อมีอาการผิดปกติ เพื่อให้คุณสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ และได้ยินเสียงชัดเจนเหมือนเดิมอีกครั้ง
